2026年11月2日（月）マーサ21東館3階にUPPER9岐阜マーサ21店がオープン！

UPPER9(アッパーナイン)は、ホットヨガLAVAから生まれた新しいフィットネスブランドです。
キックボクシング・筋力トレーニング・有酸素運動を組み合わせた9つのステーションを、3分ずつテンポよく回る30分間のサーキットプログラム。

予測不能なタイミングで始まるインストラクターとのミット打ちが、きつさよりも夢中を引き出します。
マシンピラティススタジオではピラティスの様々な器具を使いインナーマッスルから整えていくことによって姿勢改善と正しいからだの動き方を身に着けることができます。
「燃やす」と「整える」をひとつの会費で。
グローブとシューズはレンタルをご用意しておりますので、お買い物のついでにお気軽にお立ち寄りください。まずは無料体験から。

• 1レッスン40分。お買い物やお仕事の合間に、短時間でしっかり運動できます。
• キックボクシングとマシンピラティスが1つの会費で通い放題。目的に合わせて組み合わせられます。
• 9つのステーションを3分ずつ回るサーキット形式。人と比べず、自分のペースで動けます。
• インストラクターとの1対1のミット打ちで、ストレス発散と高いカロリー消費を同時に。
• セミパーソナル形式・レベル別対応で、運動経験のない方にも気軽に楽しめます！
• マシンピラティスは姿勢改善や体幹づくりに。
  「燃やす日」と「整える日」を使い分けられます。
• グローブ・シューズはレンタルあり。
  運動できる服装・お飲み物・タオルをお持ちください。